اليقظة العقلية من مفاهيم علم النفس الإيجابي٬ ولها فوائدٌ عدة في مجالات علم النفس والأعمال التجارية وغيرها من مختلف المجالات كما أسهمت في زيادة الأداء الوظيفي لدى المرأة والمعلمين والشباب وزيادة عدد من المهارات المختلفة بفضلها.
